Sonnenaufgang

Frühnebelreste in den Lahnwiesen heute Morgen bei Sonnenaufgang auf der Fahrt zur Arbeit.

Regeneration ...

Im Radio war zu Hören, daß der letzte heiße Sommertag für dieses Jahr wohl heute stattfindet. Also ... etwas früher von der Arbeit heim und noch schön die letzten Sonnenstrahlen genießen.

Atem(be)raubender Sonntag in der Schweiz

Am Sonntag hatte ich bei der 13. EWZ-Alpen-Challenge 2011 auf 220 Km mit  4.000 Hm 10 Stunden und 16 Minuten lang totalen Fahrspaß durch die Bündner Berge. Die Landschaft hier ist wunderschön und bei allerbestem Sommerwetter über die Pässe Albula, Bernina, Forcla di Livigno und Julier zu Fahren war ein Genuss.

Das Kind im Mann ...

Heute ging´s ziemlich nass und matschig, kreuz und quer über zahlreiche Singletrails durch die heimischen Wälder vorbei an einigen Hot Spots, wie dieser Schaukel mit Super Lahntalpanorama. Hier kam das Kind im Mann zum Vorschein. Die Gelegenheit zur Entlastung meiner Gesäßknochen konnte ich keinesfalls auslassen.

"Kunstradfahren"

2.180 Höhenmeter verteilt auf 106 Kilometer, ständig rauf und runter. 4 Stunden 15 Minuten intensivstes Bergtraining, direkt hier bei uns, nur so über die Hügel rund um´s Haus. Ja das grenzt schon fast an Kunstradfahren. Zusätzlich erschwert durch das drückend, schwüle Wetter und einem total mißlungenen Cappuccino in Aumenau.

Wetteraussichten

Von ganz oben, vom Hochblanken konnte man gut sehen, daß das Wetter morgen wohl auch nicht viel besser wird.