Kein Winterdienst

75 Minuten mit dem MTB im Schnee ...fühlen sich an wie drei Stunden mit dem Rennrad auf der Straße.

Winterwald

Doping-Geständnis

Auch ich habe meinem Körper über einen längeren Zeitraum regelmäßig sehr leckere leistungssteigernde Nudelgerichte zugeführt.

Wandgestaltung

...zuerst Sonne tanken bei kalten -7°C heute Morgen. Danach stand dann Zuhause noch Wandgestaltung auf dem Programm.

"Check ma hops ..."

Nach Wochen endlich mal wieder Sonne und eiskalte klare Luft. Da mußte ich natürlich sofort raus auf´s Rad. Unter einer Brücke an der Dill gab´s eine kurze Aufwärmpause.

Radfahren kommt vom Radfahren

...das stupide Abspulen von Kilometern schult bekanntlich Willenskraft, Selbstüberwindung und Durchhaltevermögen. Wir fuhren heute erst mal 950 Hm flach ;-)